40代女性 営業事務:はじめての5日間ファスティング実践

SACHIEさんと話す前はとても不安でした。

「食べないでいられるのか？」

「私にできるのか？」

など、グルグル考えてましたが思い切って申し込んでみてよかったです。

ファスティング中は、どんどん思考が澄んでいくのがわかる！

明晰になっていって、心身が軽くなっているのが実感できるんです。

この「軽さ」は感動もの！

ここ半年ずっと体が重くて体調不良を繰り返し、自分の体と思考の重さ以外何も考えられないぐらいだったのに、突然クリアな思考を手に入れた感じ！

外の出来事に振り回されるより、覚悟決めて自分からデトックスしに行ったほうが１００億倍楽！と感じています。（笑）

SACHIEさんのプログラムは、これから起こる体調変化をあらかじめサポートメールで伝えてくれるから、標識付きのバンジージャンプな感じ（笑）

不安なことはすぐにメッセンジャーで聴いて、体調や状況のシェアも毎日してました。

ファスティングコーチが伴走してくれるのは本当に心強かったです。