○流れ

①　カウンセリングシート記入

②　カウンセリング&コーチングセッション1回（90分）

③　1ヶ月に4回ファスティングを行います。（好きな曜日を決めて頂きます）

 

準備食１日

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　　ファスティング１日

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　　回復食１日

④　フォローアップコーチングセッション1回(60分）

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※　初回のファスティング時は、毎日栄養指導&サポートメールでフォローします。（６日間）

その後、慣れたらご自分のペースで行います。（期間中の質問相談は何度でもＯＫです）

※　フォローアップセッションなしのスポットファスティングも可能です。（ファスティングの効果を持続させ、今後の生活習慣を見直したいのであれば、フォローアップセッション必須です）

※　使用するドリンクによって金額が変わります

※　持病のある方、お薬を服用中の方で個別にご相談ください。

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