ミネラルファスティングについて

「ファスティング」とは？

 

日本語で「断食」を意味し、「ミネラルファスティング」は、一般社団法人分子整合医学美容食育協会の分子整合医学・酵素栄養学に基づいたファスティング法のことを指します。

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「ファスティング」には解毒効果があり、まさに心とカラダのデトックスとリセットが起こすことができます。

 

 

「ミネラルファスティング」とは？

 

専用の酵素ドリンクを飲むことで、消化に負担をかけず、必要最低限のカロリーやミネラル・ビタミンを補給しつつ、細胞の生まれ変わりや傷んだ臓器の修復なども促し、身体に溜まった有害物質を効率よく排出します。

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その結果、脂肪燃焼・体重や体脂肪の減量・ボディーラインを美しく整えるなど、ダイエットにもつながり、美肌効果もあります。

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自宅でいつもと同じ日常生活を送りながら、体内の大掃除＝デトックスできる、画期的な健康法です。軽い運動もできます。

 

私は、ファスティング期間中毎日泳いでます！

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こんな方におすすめ

・ムダな脂肪を落として美しく痩せたい方

・食べ過ぎで疲れた内臓を休ませたい方

・疲れやすくいつもイライラしている方

・代謝が悪く浮腫みやすい方

・美肌を手に入れたい方

・アレルギーやアトピーなどの体質改善したい方

・妊活中で妊娠を考えている方

・腸内環境が悪く便秘などでお困りの方

・健康でイキイキと輝いていたい方

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ミネラルファスティングの特徴

・仕事や家事など、いつもと同じ日常生活を送りながら実践できる。

・空腹感をあまり感じない。

・全身の細胞レベルで「真のデトックス」ができる。

・筋肉を落とすことなく実践できる

 

 

ファスティングの必要性

飽食の時代と言われている現代社会は、排気ガスなどの大気汚染・食品添加物・農薬、重金属・煙草など、体に有毒なものを取り込みやすい環境でもあります。

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人間には本来、体内に入ってしまった毒素を汗・爪・尿・便などとして排出する仕組みが備わっていますが、その仕組みが正常に働いている人でも、一旦細胞内入り込んだ有害物質は排出されにくく、どんどん蓄積されてしまいます。特に有害物質は、通常では排毒されにく、脂に溜まってしまいます。

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が、3日以上のファスティングを行うと、「ケトン体」という脂肪燃焼ホルモンの分泌量が格段に増え、脂肪が燃えることで溜まった毒素が排出され、体の大掃除をする事ができます。

 

ファスティングの仕組みと効果

余分な食を断って消化活動を止め、24時間365日絶え間なく働き続ける内臓に休息をあたえることで、代謝酵素の働きが高まります。すると、新陳代謝・有害物質の除去・ 自然治癒力や免疫力の向上、細胞の修復などが活発になります。

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また、一定期間体の負担になるものを摂らないことで老廃物を排除し、オートファジー機能（細胞レベルでの体内の大掃除）がアップします。

 

もちろん、脂肪燃焼力が飛躍的に高まるため、体重や体脂肪率が落ちたりサイズダウンするなど、ダイエットにもつながります。さらに、花粉症・鼻炎などのアレルギーやアトピーの症状軽減、便秘や頭痛などちょっとした不調の軽減など、体質改善を実感したという声も多く寄せられています。 

 

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