こんにちは！
Fasting&CoachingのSACHIEです。
6月にカウンセリングさせていただいたクライアント様Ｓさんのお話をします。
食べるの大好き！仲間とワイワイ食べるのがなによりも楽しい！
食べない事への抵抗や恐れが大きいＳさんでしたが、初回導入のコーチング&カウンセリングで
本当の目的を探し当て、新しい世界への好奇心はＭＡＸ！
すぐにファスティングを始めたかったのですが、生理が終わるまで待って始めようということになりました。
女性ホルモンの関係で、排卵日から生理終了まではファスティングに守りの時期となり
デトックスが進まないのでファスティングには向かないのです。
ちょうど排卵日が近かったので、食事指導をさせていただいたうえで、準備食を長く（20日間ほど）することにしました。
実はこの方、ファスティングの依頼をされた直後からジムに通い始めていらしたので、初回導入コーチング&カウンセリングの時には、すでに3キロ減。
ファスティングを始るまでに、食事指導を守って生活されて、さらに４キロ減（計7キロ減）
その間、沖縄旅行なども楽しまれました。
7月中旬から、はじめての5日間ファスティングを決行！
ファスティング中も生活を変えず、酵素ドリンク持参で、仲間との飲み会や、お客様とのお茶会も楽しみながら、ラクラククリア！
なんと、1ヶ月で10キロ減！
睡眠の質や肌の調子もよくなり、毎日快適に過ごされています。
クライアント様を見てていつも思うんですけど、どんなにこわくても
人って「やる」って「きめたら」その時から、変化が始まるんですよね。
なかなか日程が合わなくて、カウンセリングの日が先になることがあるのですが
日程を決めたときから行動が変わっている方が多くいらっしゃいます。
「決める」
ってパワフル！
潜在意識の力ってすごいな～。
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