なぜFasting&Coachingなのか？

「本当の目的」を知り、継続してポジティブに行動し続けるために

 

 

「健康でイキイキと美しくありたい。」

「もっと痩せてきれいになりたい。」

 

大きな声を出して言わなかったとしても、女性なら、心のどこかで思ったことがあると思います。

 

でも

「どうせ変わらないから。」と、あきらめていたり・・

「今のままでいいの。十分幸せだし。」と、言い聞かせたり・・

色々な方法手段で

「変わらない」という選択を自らがしています。

 

人は動物ですから「変化」を嫌がります。

いい変化も悪い変化もコワイんです。

それは本能として当然のこと。

 

本当は

「変わりたい。」

と思っているのに、自分で自分にブレーキをかけているのです。

 

実は、このブレーキはとても巧妙に、あたかもそれが正しい選択のように自分自身を惑わしてきます。

 

自分自身の体験から、多くの方のコーチングをさせて頂いた経験から感じている事は、潜在意識の中にある前提を変えない限り、本当に望む変化は起こらない！ということ。

 

潜在意識が、目の前にある現実を創り出しています。

​

～思考は現実化する～

 

1%の意識が「痩せる！綺麗になる！健康になる！」

って決めても

99%の潜在意識が逆のことを決めていたら、行動も言動もその方向に向かうので、今のままでいるという現実を創り出します。

 

ダイエットとリバウンドを繰り返す方は、ほとんどここに原因があります。

 

 

私のところにくるクライアントさんが、本当に変えたいのは「自分の人生」

 

 

SACHIEのすべてのプログラムは、心理学・脳科学・ＮＬＰ・コーチングを屈指して、この「潜在意識」にアプローチしていきます。

 

 

「痩せる」「綺麗になる」の先にある「本当の目的」を探し当てることが出来たら、自分でも驚くくらいポジティブになり、まったく新しい思考と行動が生まれてきます。

 

その「本当の目的」を追い求めていくことで

 

”リバウンドゼロ”

 

ファスティングが終わっても、継続して自分を大切にし続けることができるのです。

 

 

SACHIEは、

ファスティング＝我慢ではなく

 

ファスティングを「自分だけの本当の目的」に向かうための一つのツールとして、ポジティブに楽しんでほしいと思っています。

 

実際、ポジティブなマインドセットをしてから行うと、驚くほどラクに楽しくファスティングができ、効果も高いのです。

​

ただ、自分で潜在意識にアプローチするのは至難の業。

（私自身も自分にアクセスするのは難しいです）

私の心理学の師匠の言葉を借りると「自分に気づく」というのは、人生を一番難易度の高い修行だからです(笑)

 

だから、ファスティングだけでなくコーチングがセットなのです。

 

 

行動を起こすのは自分（クライアントさん本人）にしかできません。

 

が、行動の動機は心理的なものが大きく影響しています。

 

多くのクライアントさんと関わり、己と向き合い続ける経験をしているプロコーチがかかわることで

 

コーチング→内的なもの・動機付け

ファスティング→手段・ツール

 

両方そろって、最大限の効果を発揮します。

 

あなたの人生はあなたのものです。

たった一度の自分だけの人生に望む変化を起こしましょう！